会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
作为一个广东顺德人,我来回答一下吧。 以草鱼(鲩鱼)养殖为...
搭上宁静后,汪峰彻底不装了。 ***秀《五十公里桃花坞》最...
在线急寻那位当时和我坐对面的空乘小姐姐,还想听一次你那如此“...
完全可以的。 我有个30x30x30cm的立方体小缸,25...
首先需要感谢苹果AI,对,就是那个可能今年中国都用不了的苹果...
最近 618 ,某东和某宝简直爆炸,手机一天天跳来跳去的.....
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